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Livro Vencendo a Compulsão Alimentar - Fairburn - Artmed

Código: 9786558822011 Marca: Artmed

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ISBN 9786558822011
Edição 2
Ano 2024
Idioma Português
Autor Christopher G. Fairburn
Páginas 256
Encadernação Brochura
Disponibilidade 7 a 10 dias Úteis + prazo do frete escolhido

Sinopse:

Assuma o controle de sua rotina alimentar com este guia prático, acessível e amplamente baseado em evidências!

Neste livro, o renomado psiquiatra e pesquisador britânico Christopher G. Fairburn nos apresenta todas as informações necessárias para compreender e controlar a compulsão alimentar – estejamos lidando com ela por conta própria ou com apoio de um profissional.

Incorporando décadas de experiência clínica e uma perspectiva inovadora da terapia cognitivo-comportamental (TCC), o autor propõe um programa comprovadamente eficaz para nos ajudar a manter hábitos alimentares saudáveis, evitar dietas rígidas e lidar com preocupações excessivas sobre nossa própria imagem corporal.