Livro - A Dieta Dos 2 Dias - Mosley - Sextante

Código: 9788575429631
Ops! Esse produto encontra-se indisponível.
Deixe seu e-mail que avisaremos quando chegar.

ISBN 9788575429631
Edição 1ª
Ano 2013
Idioma Português
Autor Mosley, Dr.Michael - Spencer, Mimi
Editora Sextante
Páginas 200
Encadernação Brochura
Disponibilidade 7 a 10 dias úteis + prazo do frete escolhido
 

Sinopse:

Fique mais magro e saudável com o método do jejum intermitente

É possível comer normalmente durante cinco dias por semana e, ainda assim, emagrecer e se tornar mais saudável?

A resposta é sim. Você só precisa limitar sua ingestão de calorias em dois dias não consecutivos por semana – são 500 calorias para mulheres e 600 calorias para homens. Com A dieta dos 2 dias, você perde peso rapidamente e sem esforço.

Experiências científicas com pessoas que fizeram o jejum intermitente mostram que essa prática não só ajuda a perder peso de forma sustentável como também reduz o risco de vários problemas de saúde, de diabetes a doenças cardíacas.

Este livro reúne os resultados de pesquisas recentes e apresenta um programa alimentar que pode ser facilmente incorporado ao seu dia a dia. Entre as vantagens da dieta dos 2 dias estão:

• Não existem regras complicadas: a estratégia é simples e flexível.

• Não há um rígido controle diário do consumo calórico – você só vai se preocupar com isso duas vezes por semana.

• Você vai desfrutar dos alimentos preferidos nos outros dias.

• Depois de emagrecer, basta manter o programa básico para não voltar a engordar.

• O emagrecimento é apenas um dos benefícios: o verdadeiro bônus são os ganhos potenciais para a saúde a longo prazo.

Longe de ser apenas um modismo, A dieta dos 2 dias é uma maneira nova de abordar a comida e um estilo de vida que pode melhorar sua saúde. Este livro é um guia indispensável para a perda de peso simples e duradoura, sem cálculos complexos e sem a necessidade de se privar do que você mais gosta de comer.

Produtos relacionados

Sobre a loja

A Livraria Florence é uma loja especializada em livros técnicos e didáticos voltados à área de saúde, direto, humanas, exatas. Aqui, profissionais e estudantes de medicina, direito, humanas e exatas encontram os principais títulos necessários para estudos mais aprofundados e consultas diárias. Além de livros de literatura e muito mais. Na seção de livros de medicina, os alunos que estão se preparando para a profissão encontram as obras mais recomendadas por professores e instituições renomadas.

Pague com
  • Mercado Pago
  • Mercado Pago
Selos
  • Site Seguro

Florence Dist de Livros Ltda - CNPJ: 77.824.266/0001-83 © Todos os direitos reservados. 2024

Utilizamos cookies para que você tenha a melhor experiência em nosso site. Para saber mais acesse nossa página de Política de Privacidade