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Livro Autoconsciência, Aceitação e o Princípio do Encorajamento - Lott - Manole

Código: 9788520461013 Marca: Manole

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ISBN 9788520461013
Edição 1
Ano 2019
Idioma Português
Autor Lynn Lott
Páginas 224
Encadernação Brochura
Disponibilidade 7 a 10 dias úteis + prazo do frete escolhido

Sinopse:
Você está se sentindo estagnado e desencorajado? Sem esperança e deprimido? Precisa de ajuda para melhorar a si mesmo ou um relacionamento? Autoconsciência, aceitação e o princípio do encorajamento ajudará você a desvendar a origem de seus desafios, a encontrar soluções positivas para seus problemas e a adotar pensamentos mais encorajadores. Você descobrirá como pensar, sentir e agir como uma nova pessoa em apenas 8 semanas. Este livro está repleto de conselhos práticos, novas perspectivas e ferramentas baseadas nas teorias de Alfred Adler e Rudolf Dreikurs - os mesmos princípios do modelo altamente eficaz da Disciplina Positiva. As atividades de conscientização e os planos de ação, presentes em todos os capítulos da obra, constituem um plano de autoempoderamento para transformar a sua vida e a de outras pessoas. Você precisa apenas confiar no processo e seguir em frente, um passo de cada vez, no seu próprio ritmo.