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Livro Desligue o Seu Trabalho e Ligue a Sua Vida: Um Guia Mensal para Mudar a Sua - Robinson

Código: 9788595085046

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ISBN 9788595085046
Edição 1
Ano 2019
Idioma Português
Autor Robinson
Páginas 304
Encadernação
Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade

Sinopse:
Este é o momento de parar de deixar de lado a sua vida pessoal. Se você precisa diminuir a carga de trabalho, ser mais consciente ou as duas coisas, o Ph.D. e ex-workaholic Bryan E. Robinson vai ajudá-lo a equilibrar vida pessoal e profissional para encontrar aquele adorável lugar onde é possível relaxar ? e dentro da sua capacidade.O ciclo de trabalho de 24 horas por dia e 7 dias por semana pode parecer difícil de ser quebrado, mas é apenas uma questão de repensar suas prioridades e praticar o mindfulness. Relaxar não é algo que você faz. É um modo de pensar ? uma forma de estar no mundo. Embora seja fácil focar no que está errado, você pode economizar tempo ? e evitar muito estresse ? aprendendo a diminuir o ritmo.