ISBN 9788576552727
Edição 1
Ano 2010
Idioma Português
Autor Melo
Páginas 120
Encadernação Brochura
Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade
Índice:
"O desenvolvimento do water pilates
1 - As propriedades físicas da água e os princípios do método pilates aplicados ao water pilates
Método pilates: os princípios
Water pilates: aprendendo os princípios
2 - As possibilidades do water pilates
Water pilates tradicional na água
Water pilates tradicional com acessórios
Water pilates com círculo mágico na plataforma
Water pilates com faixa elástica
Water pilates fitness
Na plataforma
Alongamentos
3 - Water pilates: benefícios, cuidados e montagem de aula e estúdio aquático
Benefícios
Cuidados
Montagem de aulas, turmas e estúdio aquático "