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Livro Santa Proteina: Receitas Nutritivas Que Podem Mudar Sua Vida - Peres/stumpf

Código: 9788576555247

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ISBN 9788576555247
Edição 1
Ano 2014
Idioma Português
Autor Peres/stumpf
Páginas 184
Encadernação Brochura
Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade

Sinopse:
Começar uma dieta é algo que a maioria das pessoas já fez. Difícil é permanecer nela e manter os resultados ao longo do tempo. Este livro conta a história da empresária Flávia Zonaro, que conseguiu eliminar 60 kg de gordura corporal mudando o seu estilo de vida. Na busca por uma melhor qualidade de vida, foi preciso ajuda profissional, determinação e muita criatividade. Nesta obra, você vai conhecer os milagres que mudaram a vida de Flávia e as receitas que ela criou para deixar sua dieta mais saborosa e divertida. Uma inspiração não apenas para quem está acima do peso, mas para todos os que buscam uma vida mais saudável.

Índice:
"Parte 1 – OBESIDADE E QUALIDADE DE VIDA Obesidade não é destino Parte 2 – os milagres das pequenas mudanças 1º Milagre – De obesa a sarada 2º Milagre – Um treinador em sintonia com a minha dieta 3º Milagre – Viver em dieta 4º Milagre – Santa Proteína 5º Milagre – Amar musculação 6º Milagre – Luto, perdas e superação 7º Milagre – A força de uma amizade 8º Milagre – 60 kg de gordura a menos Parte 3 – receitas Como utilizar as receitas Doces Salgados"