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Livro Stress - Seaward

Código: 9788599560662

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ISBN 9788599560662
Edição 5
Ano 2009
Idioma Português
Autor Seaward
Páginas 584
Encadernação Brochura
Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade

Sinopse:
Lidar com o estresse de maneira efetiva o suficiente a fim de levar uma vida normal e feliz é um processo, não um resultado. Muitas pessoas, influenciadas por seus estilos de vida acelerados e expectativas de gratificação imediata, refletem a necessidade de erradicar o estresse em vez de administrar, reduzir ou controlar. Como resultado, o estresse nunca vai embora; ele apenas reaparececom uma nova aparência. Os resultados podem causar, e causam, vários prejuízos, incluindo dano físico. Com uma abordagem abrangente, Stress apresenta as teorias fundamentais e aplicações do fenômeno mente-corpo-espírito, além de enfatizar que você deve olhar a mente, o corpo e o espírito como partes iguais da pessoa para aprender como tratá-lo e como fazer com que ele nãoprejudique sua saúde.