Livro Controle de Estresse em 8 Encontros
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ISBN 9786555711486
Edição 1
Ano 2023
Idioma Português
Autor Benzoni, Paulo Eduardo
Páginas 144
Encadernação Dura
A partir do Programa IRIS — Identificar, Ressignificar, Instrumentalizar e Superar —, desenvolvido para o gerenciamento do estresse, e do Inventário de Percepção de Estresse e Estressores de Benzoni (IPEEB), instrumento de rastreio da percepção de estresse e estressores, este livro apresenta um protocolo de atendimento individual, fundamentado na psicoterapia cognitivo-construtivista, desenvolvido em 8 encontros.
O autor, Paulo Eduardo Benzoni, explica as duas metodologias e delineia sua aplicação prática no cotidiano profissional. Dividida em três partes — fundamentação teórica, passo a passo do programa e identificação dos estressores —, esta obra oferece um conjunto de soluções para mudanças de atitudes frente ao estresse resultante de mais de 20 anos de pesquisas na área.
Este livro dispõe de formulários digitais.
Sobre o Autor:
Paulo Eduardo Benzoni
Psicólogo pela Faculdade de Filosofia Ciências e Letras de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (FFCLRP-USP). Doutor em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUC-Campinas). Mestre em Promoção de Saúde pela Universidade de Franca (UNIFRAN). Especialista em Administração pela USP.
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