Livro Prova de Estresse, A - Storoni
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R$ 63,92
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ISBN 9786580435579
Edição 1
Ano 2022
Idioma Português
Autor Storoni
Páginas 264
Encadernação Brochura
Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade
Sinopse:
Livro vencedor do prêmio Best Stress Management Books of All Time, do BookAuthority. É cada vez mais difícil evitar os momentos estressantes nos dias de hoje. Conciliar o trabalho, as atividades domésticas, a família, a rotina, os amigos e os planos para o futuro, muitas vezes, acaba nos colocando em situações estressantes. E se fosse possível prever e controlar esses momentos de estresse, não deixando que eles tomem conta de você, atrapalhando sua produtividade, sua saúde e seu bem-estar? Em À prova de estresse, a médica Mithu Storoni mapeou as principais fontes de estresse da vida contemporânea e como elas agem no corpo, apresentando suas causas e as soluções possíveis para elas das mais conhecidas, como a prática regular de exercícios físicos, até as mais inusitadas, como jogar Tetris. “Muito embasado e abrangente, À prova de estresse é um livro repleto de estratégias fascinantes para a prevenção do estresse crônico.
Sobre o Autor:
Mithu Storoni graduou-se em medicina pela Universidade de Cambridge e é phD em neuro-oftalmologia. Conduziu pesquisas na área no Hospital Nacional de Neurologia e Neurocirurgia de Londres, onde atuou como Pesquisadora Clínica Associada até se mudar para Hong Kong com seu marido. Da observação do comportamento de seus amigos e colegas mais bem-sucedidos, que abandonavam projetos pessoais ou carreiras promissoras devido ao nível desenfreado de estresse crônico, Mithu Storoni passou a estudar mais as causas e os efeitos do estresse na vida contemporânea, e escreveu À prova de estresse, seu primeiro livro.
ISBN 9786580435579
Edição 1
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Idioma Português
Autor Storoni
Páginas 264
Encadernação Brochura
Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade
Sinopse:
Livro vencedor do prêmio Best Stress Management Books of All Time, do BookAuthority. É cada vez mais difícil evitar os momentos estressantes nos dias de hoje. Conciliar o trabalho, as atividades domésticas, a família, a rotina, os amigos e os planos para o futuro, muitas vezes, acaba nos colocando em situações estressantes. E se fosse possível prever e controlar esses momentos de estresse, não deixando que eles tomem conta de você, atrapalhando sua produtividade, sua saúde e seu bem-estar? Em À prova de estresse, a médica Mithu Storoni mapeou as principais fontes de estresse da vida contemporânea e como elas agem no corpo, apresentando suas causas e as soluções possíveis para elas das mais conhecidas, como a prática regular de exercícios físicos, até as mais inusitadas, como jogar Tetris. “Muito embasado e abrangente, À prova de estresse é um livro repleto de estratégias fascinantes para a prevenção do estresse crônico.
Sobre o Autor:
Mithu Storoni graduou-se em medicina pela Universidade de Cambridge e é phD em neuro-oftalmologia. Conduziu pesquisas na área no Hospital Nacional de Neurologia e Neurocirurgia de Londres, onde atuou como Pesquisadora Clínica Associada até se mudar para Hong Kong com seu marido. Da observação do comportamento de seus amigos e colegas mais bem-sucedidos, que abandonavam projetos pessoais ou carreiras promissoras devido ao nível desenfreado de estresse crônico, Mithu Storoni passou a estudar mais as causas e os efeitos do estresse na vida contemporânea, e escreveu À prova de estresse, seu primeiro livro.
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