Livro - Guia de Suplementos Alimentares para Atleta - Delavier/gundill

Este livro tem como objetivo ajudar o atleta a escolher, entre os numerosos suplementos alimentares existentes, aqueles que podem otimizar seus próprios parâmetros biológicos para melhorar seu desempenho. Informações claras e fundamentadas em uma importante bibliografia científica o ajudarão nessa tarefa. Fácil de ser consultado, este guia permite que o leitor se informe com precisão e rapidez sobre as vantagens e os inconvenientes de cada suplemento. Graças à classificação dos suplementos alimentares em vários setores previamente definidos (energia, resistência, força, volume muscular, recuperação, bem-estar geral e perda de peso), o atleta poderá consultar imediatamente o que lhe interessa.

"Este livro tem como objetivo ajudar o atleta a escolher, entre os numerosos suplementos alimentares existentes, aqueles que podem otimizar seus próprios parâmetros biológicos para melhorar seu desempenho. Informações claras e fundamentadas em uma importante bibliografia científica o ajudarão nessa tarefa. Fácil de ser consultado, este guia permite que o leitor se informe com precisão e rapidez sobre as vantagens e os inconvenientes de cada suplemento. Graças à classificação dos suplementos alimentares em vários setores previamente definidos (energia, resistência, força, volume muscular, recuperação, bem-estar geral e perda de peso), o atleta poderá consultar imediatamente o que lhe interessa. Deixando os modismos de lado, quais são os produtos que realmente fazem efeito e aqueles que não fazem Como eles foram testados Quais são os mecanismos de ação desses produtos e como eles podem ser eficazes Como fazer uma boa escolha em função de seus próprios objetivos Essas substâncias produzem sempre o mesmo efeito Se não, quando utilizar cada uma delas Quais são os limites das pesquisas científicas nessa área Com mais de vinte anos de experiência, os autores se propõem a responder todas essas questões de maneira clara e objetiva. "