ISBN 9788576557456
Edição 3
Ano 2020
Idioma Português
Autor Bossi
Páginas 248
Encadernação Brochura
Disponibilidade 10 a 13 dias úteis + prazo do frete escolhido
Sinopse:
Índice:
"Introdução Parte I Fundamentos do treinamento funcional na musculação 1 Treinamento funcional 2 Adaptação neural no treinamento funcional na musculação 3 Fibras musculares 4 manifestações do treino 5 variáveis básicas do treinamento Parte II Aplicação do treinamento funcional na musculação 6 Elaborando o treinamento funcional na musculação 7 Como programar um treinamento de força funcional 8 como elaborar o treinamento funcional na musculação 9 treinamento concorrente 10 circuito em treinamento funcional Referências"
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