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Livro - Autoperfeicao com Hatha Yoga (edicao Especial) - Hermogenes
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Livro - Autoperfeicao com Hatha Yoga (edicao Especial) - Hermogenes

Livro - Autoperfeicao com Hatha Yoga (edicao Especial) - Hermogenes

SKU 9786557121849
ISBN 9786557121849|Edição 67|Ano 2021|Idioma Português|Autor Hermogenes|Páginas 368|Encadernação Capa dura|Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade

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Autoperfeição com Hatha Yoga já ajudou milhares de pessoas a alcançarem o autoconhecimento e a boa forma. Esta edição, além de capa dura e pintura trilateral, também vem acompanhada de novo projeto gráfico do miolo, com ilustrações e instruções descomplicadas para a prática atemporal do Hatha Yoga. Autoperfeição com Hatha Yoga, um guia para o entendimento e a prática do yoga, já se tornou um clássico. Acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental, é agora relançado em edição revista.Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, é uma prática que tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. O livro traz diversas ilustrações das ásanas, as posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, além de exercícios respiratórios chamados pranayanas. Tais práticas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade.


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