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Livro - Mais Jovem Pelos Seus Genes - Gottfried
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Livro - Mais Jovem Pelos Seus Genes - Gottfried

Livro - Mais Jovem Pelos Seus Genes - Gottfried

SKU 9788557540590
ISBN 9788557540590|Edição 1|Ano 2020|Idioma Português|Autor Gottfried|Páginas 429|Encadernação Brochura|Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade

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 Baseado nas últimas descobertas da epigenética, este livro vai mudar os efeitos do tempo sobre sua idade cronológica, permitindo-lhe modular seus genes da juventude, energia e vitalidade!Best Seller (The New York Times)Neste livro você vai descobrir que:Se tem uma variante ruim do gene associado à obesidade, precisa de um tempo mínimo de exercícios específicos para que seu corpo desative esse gene e equilibre seu metabolismo. Um gene ruim dos ciclos circadianos também pode ser responsável pelo seu sobrepeso e ele não é regulado por exercícios e nem por dieta, mas por ajustes nos seu tempo de sono.

Uma variante ruim do gene que modula o receptor da vitamina D faz esse receptor funcionar pela metade, absorvendo menos dessa vitamina nas cédulas.

Introdução: A mulher, o envelhecimento e a genética 

1.Destranque seus genes 

2. A discussão sobre genes e estilo de vida 

3. A epigenética: ativando e desativando genes 

4. Chegue à raiz do problema 

5. Alimentação – Semana 1

6. Sono – Semana 2 

7. Movimento – Semana 3 

8. Relaxamento – Semana 4 

9. Exposição – Semana 5 

10. Descanso – Semana 6 

11. Pensamento – Semana 7 

12. Integração 

Receitas 

Guia de referência dos genes 

Os sete genes principais: o que fazer 

Recursos 

Glossário 

Agradecimentos 

Referências 

Índice 



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A Livraria Florence é uma loja especializada em livros técnicos e didáticos voltados à área de saúde.

Aqui, profissionais e estudantes de medicina encontram os principais títulos necessários para estudos mais aprofundados e consultas diárias.

Na seção de livros de medicina, os alunos que estão se preparando para a profissão encontram as obras mais recomendadas por professores e instituições renomadas do mundo todo, como o popular Blackbook Clínica Médica. Para os médicos que já atuam no dia-a-dia do atendimento clínico, dispomos de guias fundamentais para o cotidiano, como o Tratado de Fisiologia Guyton. Há ainda um vasto estoque para áreas específicas, desde clínica médica até a neurologia, passando por outras áreas, como psicologia e a sessão de livros de nutrição.

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