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11 HABITOS EM 11 SEMANAS - NACIONAL
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11 HABITOS EM 11 SEMANAS - NACIONAL

11 HABITOS EM 11 SEMANAS - NACIONAL

SKU 9788504019698
ISBN 9788504019698|Edição 1ª|Ano 2015|Idioma Português|Autor ICARO ALVES ALCANTARA|Páginas 192|Encadernação BROCHURA|Disponibilidade 7 a 10 dias úteis + prazo do frete escolhido

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Em 11 hábitos em 11 semanas, o Dr. Ícaro Alves Alcântara lança uma proposta: que o leitor torne-se uma pessoa mais saudável e bem disposta. Com uma metodologia simples e eficaz, que já beneficiou mais de 30 mil pessoas, Dr. Ícaro acompanha gradativamente o leitor rumo à uma vida com mais saúde. A cada semana, ele propõe a prática de um hábito saudável. Ao seguir este plano, em menos de três meses, o leitor terá incorporado 11 boas práticas relativas à alimentação, à respiração e a como exercitar o corpo e verá resultados palpáveis em sua saúde.


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