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Livro - Comer Intuitivo: Exercícios Práticos - Tribole - Manole
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Livro - Comer Intuitivo: Exercícios Práticos - Tribole - Manole

Livro - Comer Intuitivo: Exercícios Práticos - Tribole - Manole

SKU 9786555766301
ISBN 9786555766301|Edição 1|Ano 2022|Idioma Português|Autor Tribole/tribole|Páginas 296|Encadernação Brochura|Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade

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Você já tentou fazer dieta inúmeras vezes e acabou se desesperando a cada vez que “falhava”? A verdade incômoda é que dietas não funcionam e muitas vezes podem te deixar com fome, frustrado, insatisfeito e cheio de desconfiança com relação ao próprio corpo. Se você estiver pronto para interromper esse ciclo interminável de privação e exageros e, em vez disso, estabelecer um relacionamento pacífico e saudável com a comida, este livro mostrará como fazer isso.


Comer Intuitivo – exercícios práticos oferece um programa abrangente e baseado em evidências para ajudá-lo a superar a mentalidade de dieta, a prestar atenção aos sinais internos de fome, parar de comer quando estiver saciado e promover a profunda conexão que deve existir entre sua mente e seu corpo.
Princípio 1 – Rejeitar a mentalidade de dieta
Princípio 2 – Honrar a fome
Princípio 3 – Fazer as pazes com a comida
Princípio 4 – Desafiar o policial alimentar
Princípio 5 – Descobrir o fator satisfação
Princípio 6 – Sentir a sua saciedade
Princípio 7 – Lidar com as suas emoções com gentileza
Princípio 8 – Respeitar o seu corpo
Princípio 9 – Movimentar-se – sentindo a diferença
Princípio 10 – Honrar a sua saúde com uma nutrição gentil


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A Livraria Florence é uma loja especializada em livros técnicos e didáticos voltados à área de saúde.

Aqui, profissionais e estudantes de medicina encontram os principais títulos necessários para estudos mais aprofundados e consultas diárias.

Na seção de livros de medicina, os alunos que estão se preparando para a profissão encontram as obras mais recomendadas por professores e instituições renomadas do mundo todo, como o popular Blackbook Clínica Médica. Para os médicos que já atuam no dia-a-dia do atendimento clínico, dispomos de guias fundamentais para o cotidiano, como o Tratado de Fisiologia Guyton. Há ainda um vasto estoque para áreas específicas, desde clínica médica até a neurologia, passando por outras áreas, como psicologia e a sessão de livros de nutrição.

Para quem procura livros de enfermagem, a Florence dispõe dos melhores volumes do mercado quanto a qualidade de conteúdo, como o Tratado de Enfermagem Médico Cirúrgica. Especialistas e alunos que estejam procurando títulos de outras áreas, como livros de odontologia e livros de veterinária, também tem espaço por aqui. Venha conferir!

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