Livro Psiquiatria do Estilo de Vida - Carvalho - Manole

Este livro traz as evidências da literatura médico-científica sobre as intervenções, com base no estilo de vida e nos hábitos diários, que têm impacto na prevenção e no tratamento de transtornos psiquiátricos, seja como terapia isolada ou adjuvante.
Os pilares da chamada Medicina do Estilo de Vida (atividade física, qualidade do sono, dieta adotada, manejo do estresse, relacionamentos interpessoais/rede de apoio social, uso de drogas lícitas ou ilícitas) são os norteadores de cada seção do livro.
As terapias comumente prescritas, mas ainda com resultados inconclusivos em estudos, são citadas e discutidas de forma crítica com o intuito de esclarecer, com base nas evidências atuais, suas vantagens e desvantagens e, assim, oferecer diretrizes na sua utilização.

Prefácio ....................................................... XV
Apresentação ............................................ XVII
PARTE I – CONCEITOS INTRODUTÓRIOS
1 Introdução a Medicina do Estilo de Vida: história e conceitos básicos
2 Ferramentas da medicina do estilo de vida: modelo transteórico de mudança
e entrevista motivacional como estratégias translacionais de mudança de hábitos
PARTE II – ATIVIDADE FÍSICA
3 Conceitos básicos de exercício físico e atividade física
4 Atividade física e depressão
5 Atividade física e transtorno bipolar
6 Ansiedade e estresse
7 Transtorno por uso de substâncias
8 Exercício e demências
9 Exercício e esquizofrenia
10 Exercício físico e doença de Parkinson
PARTE III – NUTRIÇÃO
11 Introdução à psiquiatria nutricional
12 Nutrição e transtorno de déficit de atenção e hiperatividade
13 Transtorno bipolar e nutrição
14 Psiquiatria nutricional no transtorno depressivo maior
15 Nutrição e demências
16 Nutrição e esquizofrenia
XVI PSIQUIATRIA DO ESTILO DE VIDA
17 Ansiedade e nutrição
18 Transtornos alimentares e nutrição
PARTE IV – SONO
19 O que é o sono saudável e como fazer a investigação clínica/laboratorial
20 Terapia cognitivo-comportamental para insônia
PARTE V – MANEJO DO ESTRESSE
21 Relaxamento e meditação
22 Técnicas psicológicas e a atenção plena (mindfulness) no manejo do estresse
23 Síndrome de burnout: trabalho e saúde
24 Psiquiatria positiva
PARTE VI – RELACIONAMENTOS SAUDÁVEIS
25 Reflexões sobre relações sociais e saúde mental
26 Solidão e isolamento social: uma visão clínica
PARTE VII – CONSIDERAÇÕES FINAIS
27 Conclusões e futuro

Ana Paula Lopes Carvalho - Psiquiatra. Mestre em Psiquiatria pela Escola Paulista de Medicina da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Médica Assistente e Supervisora dos Residentes pelo Grupo de Interconsultas – Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. Lifestyle Medicine Physician pelo International Board of Lifestyle Medicine.

Beny Lafer - Professor Associado III do Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP). Coordenador do Programa de Transtorno Bipolar (PROMAN) do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da FMUSP. Professor Associado Adjunto do Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de Toronto, Canadá.

Felipe Barreto Schuch - Docente da Universidade Federal de Santa Maria (UFSM). Graduado em Educação Física pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Mestre e Doutor em Ciências Médicas, Psiquiatria (UFRGS). Coordenador do Grupo de Estudos e Pesquisa em Exercício Físico e Saúde Mental da UFSM.