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Livro - (re)significando a Autoestima - Mendes
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Livro - (re)significando a Autoestima - Mendes

Livro - (re)significando a Autoestima - Mendes

Teorias e práticas na psicologia positiva e terapias cognitivo-comportamentais
SKU 9786586140705
ISBN 9786586140705|Edição 1|Ano 2021|Idioma Português|Autor Mendes|Páginas 98|Encadernação Brochura|Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade

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Com este livro, pretendemos propor algo diferente: um livro baseado na ciência, de forma que você possa conhecer um pouco melhor o que é a autoestima; o que quer realmente mudar de forma a manter uma autoestima saudável; e apresentar algumas técnicas que possam contribuir para melhorar essa autoestima. Este livro pode ser utilizado por leitores, profissionais de diferentes áreas, principalmente, da Psicologia e Psiquiatria, ou não, e neste último sugerimos ser indicado para biblioterapia que é uma técnica recomendada por profissionais aos seus pacientes. Este livro buscou ser prático, num formato com poucas páginas, para que você possa iniciar a sua leitura, poder se perceber e estabelecer as suas próprias metas, praticando algumas técnicas/atividades aqui propostas que consideramos serem úteis para você.


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