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Livro - Forca - Principios Metodologicos para o Treinamento - Fleck/simao
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Livro - Forca - Principios Metodologicos para o Treinamento - Fleck/simao

Livro - Forca - Principios Metodologicos para o Treinamento - Fleck/simao

SKU 9788576551393
ISBN 9788576551393|Edição 1ª|Ano 2007|Idioma Português|Autor Simão, Roberto - Fleck, Steven|Páginas 251|Encadernação Brochura|Disponibilidade 10 a 13 dias úteis + prazo do frete escolhido

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Com a grande importância hoje comprovada dos benefícios do treinamento de força como atividade capaz de promover saúde e estética, os autores, já renomados nesta área, Simão e Fleck, com outras publicações sobre o tema, descrevem na obra, de forma atual e comprovada por diversas pesquisas realizadas, os processos do treinamento de força, com aplicações também para grupos especiais. Em seus 9 capítulos, a obra trata de temas como os benefícios do treinamento de força, os benefícios deste treinamento para o sistema cardiovascular, o treinamento de força aplicado em grupos especiais, como idosos, mulheres, crianças e adolescentes, os princípios do treinamento de força, os tipos de equipamentos que podem ser utilizados, a segurança no treino com pesos, as variáveis metodológicas, periodização e análise de exercícios, completando a seqüência de assuntos tratados, fazendo da obra uma referência para os profissionais da área, praticantes e interessados nos princípios do treinamento de força.

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"1. Benefícios do Treinamento de Força; 2. Benefícios do Treinamento de Força no Sistema Cardiovascular; 3. Treinamento de Força em Idosos, Mulheres, Crianças e Adolescentes; 4. Princípios do Treinamento de Força; 5. Tipos de Equipamento para o Treinamento de Força; 6. Segurança no Treinamento com Pesos; 7. Variáveis Metodológicas no Treinamento de Força; 8. Periodização; 9. Análise de Exercícios"
"1. Benefícios do Treinamento de Força; 2. Benefícios do Treinamento de Força no Sistema Cardiovascular; 3. Treinamento de Força em Idosos, Mulheres, Crianças e Adolescentes; 4. Princípios do Treinamento de Força; 5. Tipos de Equipamento para o Treinamento de Força; 6. Segurança no Treinamento com Pesos; 7. Variáveis Metodológicas no Treinamento de Força; 8. Periodização; 9. Análise de Exercícios"
ISBN 9788576551393|Edição 1|Ano 2007|Idioma Português|Autor Fleck/simao|Páginas 254|Encadernação |Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade

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