O livro conta a história de uma mulher que comendo tudo o que era gostoso e saudável, conseguiu emagrecer com saúde e, tendo em vista isso, decidiu escrever para seu público para ajudá-los a emagrecer com saúde, assim como ela!

Você sofre por antecipação Acorda cansado Não tolera trabalhar com pessoas lentas Tem dores de cabeça ou muscular Esquece-se das coisas com facilidade Se você respondeu “sim” a alguma dessas questões, é bem provável que sofra da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA). Considerada pelo psiquiatra Augusto Cury como o novo mal do século, suplantando a depressão, ela acomete grande parte da população mundial. Neste livro, você entenderá como funciona a mente humana para ser capaz de desacelerar seu pensamento, gerir sua emoção de maneira eficaz e resgatar sua qualidade de vida.

"Programas de educação para aposentadoria" apresenta e fortalece conhecimentos, métodos e técnicas sobre programas e ações de educação para aposentadoria no Brasil. Seus autores são pesquisadores, professores doutores e mestres nas áreas de Psicologia Clínica e Cultura, Psicologia de Educação para Aposentadoria, Psicologia Social, Organizacional e do Trabalho, Processos de Desenvolvimento Humano e Saúde. São profissionais renomados de diversos estados do país que pesquisam e atuam em programas de educação para aposentadoria em universidades e em organizações públicas e privadas. Apresenta os fundamentos conceituais da prevenção e da promoção da saúde mental e das políticas públicas sobre educação para aposentadoria e envelhecimento ativo. Descreve teorias e modelos que fundamentam os programas. Relata os fatores de risco e de proteção à qualidade de vida na aposentadoria. Descreve características do processo grupal e manejo de grupos psicoeducativos. Evidencia diferentes estratégias e formatos de intervenção que podem compor programas de educação para aposentadoria tais como intervenções breves, intensivas e continuadas. Discute as etapas de planejamento, desenvolvimento e avaliação dos programas, incluindo a avaliação de necessidades, modelo lógico, definição de objetivos, seleção de teorias para embasamento das estratégias e métodos de intervenção, produção de componentes e materiais do programa, planejamento da adoção, implementação e sustentabilidade do programa. Apresenta os temas norteadores de programas em educação para aposentadoria: identidade, carreira, saúde, funções cognitivas, redes sociais, família, espiritualidade, lazer e projeto de vida. Destaca a pesquisa em programas de educação para aposentadoria: estudos de avaliação de necessidades, desenvolvimento de programas, eficácia, efetividade e disseminação. Destina-se a estudantes, profissionais e pesquisadores das áreas de psicologia, educação, saúde, administração, gestão de pessoas, gestão de políticas públicas e afins.

O novo lançamento da editora M.books tem como objetivo complementar os conhecimentos de profissionais de saúde e cuidadores, de forma a proporcionar ferramentas que melhorem o desenvolvimento de planejamentos alimentares equilibrados, direcionados à prevenção e ao tratamento da Doença de Alzheimer. Recentemente, a Doença de Alzheimer (DA) tem sido objeto de interesse da comunidade científica, em especial o possível papel da nutrição no seu tratamento e prevenção, este livro tem como intuito proporcionar um aprofundamento maior sobre está doença e mostrar como a nutrição pode melhorar a qualidade de vida dos portadores desta doença. Esta obra foi cuidadosamente elaborada, baseada na literatura científica disponível, com ênfase nos fatores que interferem no estado nutricional dos portadores da Doença de Alzheimer, bem como sobre os cuidados alimentares específicos na enfermidade.

Uma ex-garçonete revela os segredos da excelência no atendimento em um dos melhores restaurantes de Nova York. O livro é um delicioso relato sobre o dia a dia dos profissionais do prestigiado Per Se, onde atendimento é sinônimo de perfeição. Com um estilo bem-humorado, a autora narra as experiências que vivenciou nos bastidores de um restaurante aclamado pela crítica: seu fascínio pela comida, sua história de amor com um sommelier e suas observações a respeito do mundo frenético e altamente competitivo da boa mesa.