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Livro - 7 Pilares da Saude Alimentar, os - Deram
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Livro - 7 Pilares da Saude Alimentar, os - Deram

Livro - 7 Pilares da Saude Alimentar, os - Deram

Aprenda a resgatar uma relação saudável com a comida e o corpo por meio da mudança de hábitos
SKU 9786555641684
ISBN 9786555641684|Edição 1|Ano 2021|Idioma Português|Autor Deram|Páginas 192|Encadernação Brochura|Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade

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O peso das dietas, primeiro livro da autora, já vendeu mais de 60 mil cópias.

Quero ajudar você a se empoderar, se reconectar e se apropriar das suas escolhas, parando de agir de forma automatizada e movida por modismos. Assim você terá sucesso na sua transformação e conseguirá chegar à sua melhor versão.”  Sophie Deram
 Sophie é uma ativista contra as dietas restritivas e defensora do prazer de comer e do comer consciente. Ao contrário do que ouvimos quase 24 horas por dia, uma relação saudável com a comida não se constrói com “foco, força e fé” e não tem nada a ver com comer pouco e malhar muito. Isso porque nossa saúde e nosso bem-estar vão muito além do nosso peso corporal e envolvem o equilíbrio de todos os aspectos da vida.


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