Livro - Surfuncional: Treinamento Funcional para o Surf - Alegro/simao/evangel

Brooks apresenta uma obra de ajuda aos personal trainers para seu desenvolvimento profissional, seja para iniciantes na área como para os mais experientes que estão em busca de novos métodos e caminhos a seguir na profissão, oferecendo recursos teóricos e práticos, além de entrevistas com diversos profissionais conceituados da área, auxiliando os profissionais a elaborarem programas que satisfaçam os objetivos dos clientes e de si mesmo, mantendo assim seu empreendimento sempre atual e próspero. Escrita em mais de 30 capítulos, a obra tem por objetivo sanar as dúvidas e mostrar exemplos bem-sucedidos de programas de condicionamento, explicando desde como proceder no início, qual o treinamento mais adequado para determinadas situações e necessidades, o treinamento para grupos especiais, as bases e o desenvolvimento de programas de condicionamento, e muito mais, para melhorar sua profissão ou transformá-la em um negócio de sucesso.

Este livro é resultado de experiências vividas na natação, com o objetivo de aperfeiçoar o desenvolvimento da preparação de força dos atletas por meio da musculação. O autor e colaboradores tentam, nesta obra, dar embasamento teórico para mais bem planejar os treinamentos, não como verdade absoluta, e sim como mais informações para o desenvolvimento do esporte. Treinamento de Musculação para a Natação mostra que a imensa literatura sobre o assunto é de muita importância para a realização do planejamento do atleta, mas nunca podemos esquecer a nossa realidade, devendo planejá-la de acordo com a nossa estrutura para treinamento, levando em consideração os níveis físico, mental, intelectual dos nossos atletas.

A preparação de nadadores de alto nível é realizada em vários países do mundo. Este fato mostra como é grande a concorrência e como deve ser eficaz o método de preparação, a fim de permitir o estabelecimento de recordes mundiais e a conquista de vitórias nos Jogos Olímpicos e campeonatos mundiais. Tudo isso foi levado em conta durante a elaboração deste manual, que reúne todos os conhecimentos atuais oriundos de duas vertentes do desenvolvimento da natação esportiva: da análise científica de todos os componentes essenciais para o sistema de preparação esportiva de nadadores de alto nível; da experiência prática de preparação dos nadadores que se destacaram nos últimos dez anos, em vários países do mundo, com ênfase nos avanços observados nas mais famosas escolas, administradas pelos melhores treinadores e responsáveis por vitórias e prêmios conquistados em Jogos Olímpicos, campeonatos mundiais e campeonatos europeus. Este livro é o trabalho mais profundo e abrangente já publicado no mundo sobre a teoria e a metodologia de preparação de nadadores de alto nível. Além de ser útil para os estudantes de Educação Física e Esportes que se preparam para a carreira de técnico de natação, o conteúdo aqui apresentado pode também despertar o interesse de especialistas em outras modalidades esportivas cíclicas (remo, disciplinas de corrida do atletismo, corridas de esqui, etc.), assim como de médicos, cientistas e, finalmente, dos próprios esportistas de alto nível.