A palavra sânscrita Yoga significa União (com a consciência, com a Divindade Íntima) e foi inicialmente decodificada pelo sábio indiano Patánjali para ser diferenciada das diversas técnicas de Auto-Conhecimento e Auto-Cura existentes, como a tibetana, a egípcia, a chinesa e outras. Diversos são os ramos ou caminhos do Yoga, a saber- Hatha, Raja, Jnana, Karma, Bhakti, Mantra, Kundalini-Yoga, etc. Apesar de ser conhecido e vivenciado no Oriente há milhares de anos, somente há poucas décadas o Yoga foi introduzido e difundido na Europa e Américas, especialmente por pessoas consideradas alternativas pela ciência acadêmica. Atualmente, no entanto, essa visão vem se modificando e as técnicas do Yoga são hoje estudadas e praticadas em várias universidades como temas curriculares. A autora tem como linha de trabalho ensinar as técnicas do Hatha Yoga de forma simples e prática às pessoas da Terceira Idade ou portadores de cuidados especiais.

Assim como a correnteza do rio traz consigo suavidade entrelaçada de força interior, a lenda do sábio e mestre “Tsuru Li” narrada por seu discípulo “Moriaki” revela, desde o seu primeiro encontro com o mestre, uma experiência de aprendizado de Tai chi chuan mesclada de momentos de luz, autoconhecimento e sabedoria. Além de apresentar o Tai chi de forma original e agradável, este livro traz a descrição detalhada e ricamente ilustrada da execução de cada postura abrangendo aspectos internos, externos e marciais, bem como, informações, dicas e conselhos sobre a arte.

Este livro pioneiro explica as razões e as conseqüências das mudanças de paradigmas que vêm ocorrendo no AIKIDO moderno e nas artes marciais clássicas, após o advento dos sistemas de combate militar e dos campeonatos de vale-tudo. Com duas décadas de estudos e prática intensiva, investigando a vida e a obra dos grandes mestres, o prof. Luciano Imoto compartilha agora suas descobertas apresentando o seu método de AIKIDO. A metafísica do combate é um tratado indispensável tanto para o iniciante quanto para o praticante avançado que deseja desvendar os segredos do AIKIDO e aumentar a sua eficiência na autoproteção. Útil também para artistas e atletas marciais de diferentes estilos bem como para os profissionais de atividades terapêuticas e da área de segurança.

Esta obra reúne os conhecimentos da autora na área aquática e na área acadêmica, oferecendo informações básicas para a preparação das aulas de Hidroginástica por meio de uma didática diferenciada, de fácil compreensão e aplicação. Hidroginástica “aprendendo a ensinar” traz desde considerações gerais sobre o meio líquido, até sugestões de planos de aulas para auxiliar os profissionais que estão iniciando na área do fitness aquático. Aqui você encontrará orientações de como elaborar suas aulas de maneira eficiente e segura, pela escolha dos exercícios apropriados, músicas e rotinas coreográficas, atrelada a um conjunto de orientações fisiológicas e metodológicas. O grande diferencial desta obra é que os principais exercícios e posições de trabalho encontradas nas aulas de Hidroginástica são ilustrados passo a passo, para que o leitor tenha a melhor compreensão e utilização desta obra. Acredito que será de grande utilidade para todos os apaixonados pelas atividades aquáticas, servindo como um modesto manual de referência para o profissional do fitness aquático. Mergulhe nesta leitura e aproveite!

O livro trata dos Fundamentos do Futebol em sentido lato e não apenas dos Fundamentos do jogo propriamente dito. Trata-se de um jogo de palavras com o objetivo de chamar a atenção dos estudiosos que já atuam na área e dos que têm interesse em trabalhar com o Futebol para 26 temas que, de uma forma ou de outra, poderão auxiliar no bom andamento e desenvolvimento do trabalho dos profissionais e/ou dos aspirantes a tal. Vinte e seis é um número razoável e considerável, até porque tem um simbolismo importante, haja vista o fato de que uma equipe de Futebol Profissional trabalha sempre com um número de jogadores em torno disto, um pouco mais, um pouco menos. Todavia, o livro não versa somente sobre fatores ligados ao Futebol Profissional; ao contrário, é bem mais amplo e procura abranger todos os aspectos, públicos e temas que fundamentam o trabalho no Futebol. Com base em dois fatores (a: referencial bibliográfico fidedigno; e b: um bom tempo de estudo, pesquisa, trabalho e experiência no Futebol) os autores discorrem no livro com relativo conhecimento de causa e segurança sobre os assuntos. A intenção não é esgotar definitivamente o conteúdo de todos estes 26 (vinte e seis) assuntos, mas, sim, mostrar os principais elementos que se referem a cada um deles de modo a produzir no mínimo dois efeitos, quais sejam, de um lado para esclarecer pontos pouco conhecidos ou mesmo desconhecidos e ignorados para alguns e, de outro, para suscitar e estimular os que já estão atuando para o aprofundamento no estudo e na pesquisa, sem jamais abdicar dos aspectos práticos inerentes ao Futebol. Até porque a característica marcante do trabalho no Futebol é a conjugação perene entre teoria e prática, vale frisar, uma complementa a outra; uma depende da outra. Tenha-se presente que o desiderato dos autores desta obra é apenas e tão somente contribuir modestamente da melhor maneira possível para o desenvolvimento e para o sucesso no estudo e no trabalho dos acadêmicos e colegas de profissão, êxito este que, uma vez concretizado, certamente também será o nosso… se as pessoas estiverem bem, nós também estaremos… Prof. Marco Aurélio Paganella Prof. Paulo Sérgio Martins Principais temas abordados: - Histórico do Futebol, Futsal, Futebol Society e Futebol de Areia; - O Futebol como fenômeno social, cultural e econômico no Brasil e no mundo; - Infraestrutura, planejamento e filosofia de trabalho; - Estrutura de aula e/ou de um treino de Futebol; - Aquecimento; - O Futebol visto e entendido como Ciência; - Aspectos Físicos; - Fundamentos técnicos individuais ofensivos; - Fundamentos técnicos individuais defensivos; - Aspectos táticos e de organização e sistematização coletiva; - Aspectos psicológicos e emocionais; - Jogos da cultura popular e corporal voltados ao Futebol; - Jogos especialmente criados para a aprendizagem, o desenvolvimento e o aperfeiçoamento do Futebol; - Goleiro; - Métodos de trabalho; - Posturas e condutas adequadas do Professor; - Fases do desenvolvimento do Futebol pelas faixas etárias e quadro de estudo comparativo; - Protocolo de avaliação técnica completo e resumido; - Torneio individual de Futebol: Regulamento, considerações e planilha de pontuação; - Regras e Regulamentos: conceitos e exemplos de redação; - Modelos e projetos de organização estrutural e empresarial de trabalho no Futebol e quadro de estudo comparativo e exemplificativo; - Informática, sites, softwares, tecnologias e programas de computador aplicados ao Futebol; - Marketing esportivo e Administração esportiva; - Aspectos legais e jurídico-legislativos; - O Futebol na Escola como instrumento de formação e de educação; - Lesões no Futebol: breve descrição, primeiros socorros e reabilitação.

Uma prescrição de exercícios e um planejamento de programa adequados são essenciais para garantir segurança e eficácia. Crianças não são adultos em miniatura e devem ser tratadas de forma compatível. Um método de treinamento de força que pode ser especialmente benéfico para crianças é o emprego de exercícios com o peso corporal. Esses exercícios podem desenvolver a aptidão muscular, aumentar a coordenação e o equilíbrio dos músculos e melhorar o desenvolvimento dos tecidos moles. Este livro introduz o leitor ao emprego de exercícios com o peso corporal, compatíveis à idade, junto com informações valiosas nas áreas da fisiologia do exercício relacionado ao desenvolvimento e do planejamento de programa.

A informação é fundamental para a tomada de decisão na área de saúde. No campo da Avaliação Física até alguns anos atrás, suas informações ainda eram bem escassas no Brasil, não proporcionando aos profissionais desta área de estudo um aprofundamento para o aumento de seus conhecimentos. Atualmente, a Avaliação Física é uma área de vanguarda na pesquisa e do mercado de trabalho, pautada em métodos científicos, oferecendo tecnologias inovadoras para sua utilização e aplicabilidade. A presente obra nada mais é que uma demonstração da rica atividade intelectual executada por seus autores, que produziram um conjunto de informações únicas e que foram didaticamente estruturadas em doze capítulos: Critérios científicos aplicados na Educação Física; Avaliação da composição corporal; Bases teóricas da aptidão aeróbica; Testes para avaliação aeróbica; Testes para avaliação anaeróbica; Avaliação muscular; Avaliação da aptidão física em jovens; Avaliação postural; Avaliação motora em esporte adaptado; Avaliação dermatoglifica; Interpretação rápida do ECG; Matemática aplicada na Educação Física. O livro permite leitura e compreensão simples e fácil aos leitores. Aproveitem, degustem!!! Prof. Dr. José Fernandes Filho Prof. da Escola de Educação Física e Desportos – UFRJ Doutor em Educação Física – Moscou / Rússia Produtividade em Pesquisa 1 – CNPq Líder do Grupo de Pesquisa – LABIMH-UFRJ-CNPq

Esta obra objetiva proporcionar um material de referência, com base nas evidências, para aqueles que estudam o movimento humano com fins terapêuticos. As informações nela contidas constituem a base anatômica, fisiológica e biomecânica para compreensão do movimento humano no contexto da atividade da vida diária. Sua apresentação e formato facilitam a leitura, e as atividades descritas nos capítulos, de acordo com seus objetivos, servem como um meio para se avaliar a autocompreensão. Dividido em quinze capítulos organizados em uma sequência lógica, os primeiros tratam dos conceitos básicos e seus diferentes enfoques, enquanto os últimos abordam a aplicação desses conceitos a diversos segmentos do corpo.

Os cuidados de aprendizagem que requer o indivíduo com síndrome de Down contribuem para que seja marginalizado pela sociedade que o rotula de incapaz para a prática de natação. Neste trabalho visualizamos o indivíduo com síndrome de Down como elemento capaz de aprender a nadar pelo menos três estilos, se o ensino dos estilos de nadar lhe for ministrado respeitando suas características e com acompanhamento da formação do seu esquema/imagem corporal. A proposta metodológica apresentada nesse trabalho, bem como a filosofia que a orienta, diferencia-se da visão tradicional da natação. Esta diferenciação é essencial, pois o tradicionalismo do ensino da modalidade se preocupa com a perfeição técnica do movimento, fato que, em nossa opinião, tem importância tão-somente depois que houver um aprendizado adequado.

"Nesta época de transformações tão rápidas nos diversos campos da atividade humana, de mudanças sociais que trazem uma nítida reversão de padrões e de valores, para podermos ser felizes temos de ter a habilidade de um malabarista. Sem a pretensão de apresentar novas teorias ou de ditar regras para se alcançar a felicidade, este livro pretende apenas reafirmar, de uma maneira simples, a importância da individualidade e do autoconhecimento; pretende também estimular as pessoas a terem coragem de iniciar um processo de readequação à realidade e de assumirem a responsabilidade pela reformulação de suas próprias vidas."

No seu aniversário de 89 anos, o Professor passa a reencontrar seus antigos jogadores, buscando remontar os fragmentos de sua jornada. Sentindo-se como -uma criança que tenta subir uma escada rolante que desce-, ele se reencontra com seu próprio passado ouvindo as histórias de seus discípulos. Nesse mundo, o Professor pode contemplar suas últimas descobertas e deixar seus últimos ensinamentos junto àqueles que permearam sua vida. Em outro universo, uma misteriosa garotinha também usa essas histórias para compor os passos de sua vertiginosa carreira como tenista. Os elementos comuns entre esses dois personagens vão se revelando nesta obra de realidade-ficção que retrata os maiores jogadores de nosso País antes da -Era Guga-...

A segunda edição deste livro foi ampliada e inteiramente atualizada, tornando-o mais compreensivo em crescimento e maturação biológicos de crianças e adolescentes. A nova edição retém todas as melhores características da original, incluindo as úteis linhas gerais no início de cada capítulo que permitem aos alunos fazer uma revisão dos principais conceitos e avaliar sua compreensão do material. Esta edição tem como característica atualizações em conteúdo básico, capítulos ampliados e modificados e as últimas descobertas em pesquisa para ir ao encontro das necessidades de alunos, de graduandos e graduados, assim como pesquisadores e profissionais que trabalham com crianças e jovens adultos.Os autores são três das autoridades mundiais mais importantes em crescimento e desenvolvimento de crianças. Em 29 capítulos, abordam conceitos introdutórios e crescimento pré-natal; crescimento pós-natal; desenvolvimento funcional; maturação biológica; fatores influentes em crescimento e desenvolvimento; e aplicações a diversos contextos em saúde pública, medicina clínica, esporte e biologia humana. Este livro descreve muitos tópicos, incluindo técnicas para a avaliação de composição corporal, os últimos avanços no estudo do músculo esquelético, o projeto do genoma humano, a regulação hormonal de crescimento e maturação, o esclarecimento sobre valores de ingestão de dietas e o estudo de risco para diversas doenças em adultos.